سەرەکی » زانست » حه‌وت سوودی‌ گرنگی‌ ته‌ماته‌

حه‌وت سوودی‌ گرنگی‌ ته‌ماته‌

ته‌ماته‌ یه‌كێكه‌ له‌ وسه‌وزه‌ به‌چێژ و سوودبه‌خشه‌كان و له‌گه‌ڵ زۆربه‌ی خواردن و زه‌ڵاته‌كاندا به‌كاردێت و ته‌نانه‌ت ده‌كرێت به‌ شه‌ربه‌تیش.
ئه‌م سه‌وزه‌ سووره‌ كۆمه‌ڵێك سوودی زۆری هه‌یه‌ بۆ ته‌ندروستی، له‌وانه‌ش:
-خواردنی ته‌ماته‌ نیشانه‌كانی هه‌وكردنی گورچیله‌ و میزه‌ڵدان كه‌مده‌كاته‌وه‌ وه‌ك ئازار و سووتانه‌وه‌ و میزه‌ چوڕكێ ناهێڵێت.
-زیانه‌ لاوه‌كییه‌كانی شه‌كره‌ی جۆری دوو كه‌مده‌كاته‌وه‌ له‌كاتی ڕه‌قبوونی خوێنبه‌ره‌كاندا.
-ئه‌و كه‌سانه‌ی شه‌كره‌یان هه‌یه‌ گه‌ر به‌رده‌وام ته‌ماته‌ بخۆن ئاستی شه‌كره‌یان نزم ده‌بێته‌وه‌ و ڕێك ده‌بێته‌وه‌.
-موولووله‌ خوێنه‌ ته‌سكبووه‌كان به‌رین ده‌كاته‌وه‌.
-به‌هۆی بوونی پۆتاسیۆمه‌وه‌ فشاری خوێن داده‌به‌زێنێت به‌ ڕێژه‌ی ٪٢٠ گه‌ر به‌به‌رده‌وامی بخورێت.
-یارمه‌تی چڕی كانزاكان ده‌دات له‌ ئێسكدا.
-به‌ردی گورچیله‌ كه‌م ده‌كاته‌وه‌.

print

وڵامێک بەجێ بهێڵە

بەبێ پۆستی ئەلکترۆنی ناتوانی لێدوان بنووسیت *

*

x

هەواڵێ هاوشێوە

ئه‌م خواردنه‌ خه‌مۆكی و كێشه‌كانی مێشك ناهێڵێت

كێشه‌كانی مێشك و لاوازی یاده‌وه‌ری و دڵه‌ڕاوكێ و خه‌مۆكی باڵی ...

freier porno porno gratis
doğubayazıt escort afşin escort afyon escort afyon escort alanya masaj salonu afyon masaj salonu efeler masaj salonu polatlı masaj salonu merzifon masaj salonu afyon masaj salonu akhisar masaj salonu akçakale escort