سووده‌كانی توێكڵی لیمۆ
سووده‌كانی توێكڵی لیمۆ ‌ 17/5/2017
لیمۆ یه‌كێك له‌ میوه‌ ئاوداره‌كانه‌ كه‌ سود به‌ته‌ندروستی ده‌گه‌یه‌نێت، لێره‌شدا باس له‌ توێكڵی لیمۆ ده‌كه‌ین كه‌ ئه‌ویش چه‌ندین سوودی هه‌یه‌ بۆ مرۆڤ هه‌روه‌ها ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین «c وa» كه‌ مرۆڤ له‌ چه‌ندین نه‌خۆشی ده‌پارێزێت، گرنگترین سووده‌كانیشی بریتیین له‌:-

١- به‌رگری له‌ش به‌هێز ده‌كات له‌ توشبون به‌ نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌.
٢- ڕێژه‌ی كۆلیستڕۆڵی ناو خوێن كه‌م ده‌كاته‌وه‌.
٣- ته‌ندروستی دڵ ده‌پارێزێت.
٤- بۆ ته‌ندروستی ئێسك به‌سووده‌.
٥- یارمه‌تی كه‌مكردنه‌وه‌ی كێشی مرۆڤ ده‌دات.
٦- بۆ ته‌ندروستی پێست به‌سووده‌.


ناو:  
ئیمه‌یل:    
سه‌رنج:  

#7369
21/9/2017
ئه‌رشیف
وه‌رزش
‌ پاسكیلسوارێكی به‌ریتانی به‌ 80 رۆژ به‌ده‌وری زه‌ویدا ده‌سوڕێته‌وه‌ 21/9/2017
‌ لیستی پاڵێوراوانی خه‌ڵاتی گۆڵدن بۆی بڵاوكرایه‌وه‌ 21/9/2017
زانست
‌ سه‌یرترین دۆزینه‌وه‌كان له‌ مێژوودا 21/9/2017
‌ ئه‌تڵه‌نتیس؛ شارستانیه‌تی ونبوو 21/9/2017
‌ كاسینی شۆڕشێك له‌ زانیاری ده‌رباره‌ی زوحه‌ل 19/9/2017

© 2009 KURDISTANY NWE, All RIGHTS RESERVED. | CREATED BY AVESTA GROUP