سەرەڕای ئەوەی وەرزی زستان جوانە، بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا چەندین نەخۆشیت تووش دەكات، هەر بۆیە پێویستە زیاتر بەرگری لەشت بپارێزیت.
بەمانە بەرگری لەشت لە زستان زیاد بكە:
پرتەقاڵ، تووی سووری شیرین، كیویی، هەنار.
ئەم خۆراكە بە سوودانە بەرگری لەشت زیاد دەكەن.
دیانا ئەحمەد
