خورما یەكێكە لەو خواردنانەی كە شەكری تێدایە بەڵام شەكری خورما لەگەڵ شەكری شیرینییەكانی تر جیاوازییەكی زۆری هەیە، چونكە شەكری خورما سروشتییە و كاریگەری نییە. كاتێك بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت بە سكی بەتاڵەوە دوو دەنك خورما بخۆ سوودی زۆرە چونكە جەستە بەتەواوەتی چالاك دەكاتەوە و لە هەمانكاتدا خۆراكێكی تەندروستە گەدەت بە ئاسانی خواردنەكە وەردەگرێت و ئازاری نابێت، ئەو كەسانەی كە وەرزش دەكەن پێش راهێنانەكانیان سێ دەنك خورما بخۆن، چونكە ماسولكە و لەشیان بەهێزتر دەكات و وزەیەكی باشیان پێدەبەخشێت.
دیانا ئەحمەد
