سەرەکی » زانست (پەڕە 30)

زانست

سوودی‌ زه‌ڵاته‌ له‌ به‌یانیاندا

خواردنی به‌یانیان به‌پێی ئاره‌زووی كه‌سه‌كان ده‌گۆڕێت، هه‌ندێك كه‌س ته‌نها په‌رداخێك شیر ده‌خۆنه‌وه‌، هه‌ندێك ئاره‌زوو ده‌كه‌ن به‌ خواردنی ھێلكه‌و نان و كوپێك چا ده‌ست پێبكه‌ن، به‌ڵام نابێت ئه‌وه‌ له‌بیربكرێت خواردنی سه‌وزه‌كان له‌ به‌یانیادا گرنگه‌ بۆ جه‌سته‌ و سوودی تایبه‌تی خۆی هه‌یه‌، بۆیه‌ ده‌بێت گرنگی به‌ خواردنی زه‌ڵاته‌ بدرێت له‌ به‌یانیاندا. سووده‌كانی زه‌ڵاته‌ له‌ ژه‌می به‌یانیاندا: -1 بۆ ژنانی دووگیان به‌ سووده‌ ...

زیاتر »

ژماره‌ی ئه‌و روخسارانه‌ی مرۆڤێك به‌ درێژایی ژیانی ده‌یانناسێته‌وه‌ له‌ توێژینه‌وه‌یه‌كدا

ژماره‌ی ئه‌و رووخسارانه‌ی كه‌سێك به‌ درێژایی ژیانی ڕه‌نگه‌ بیری بمێنێت چه‌نده‌ ؟ ئه‌م پرسیاره‌ بووه‌ته‌ بابه‌تی توێژینه‌وه‌ی كۆمه‌ڵێك له‌ زانایان و ئێستا ئه‌وان بۆ كاره‌كه‌یان پشت به‌ كۆمه‌ڵێك خۆبه‌خش ده‌به‌ستن. زانایانی سه‌ر به‌ به‌شی ده‌رووناسیی زانكۆی یۆرك ماوه‌یه‌كی زۆره‌ توێژینه‌وه‌ ده‌كه‌ن بۆ ئه‌وه‌ی بزانن كه‌سێك له‌ ته‌مه‌نی مناڵییه‌وه‌ و به‌ درێژایی ژیانی توانای هه‌یه‌ چه‌ند ڕووخسار بناسێته‌وه‌ و بیری بمێنێت ...

زیاتر »

چین : مانگێكی هاوشێوه‌ی مانگه‌كه‌ی ئاسمان دروست ده‌كات

لێپرسراوانی چین دروستكردنی مانگێكی ده‌ستكردیان ئاشكراكرد كه‌ ده‌توانیت چه‌ندین به‌رابه‌ری مانگه‌كه‌ی زه‌وی رۆشن بێت. به‌ گوێره‌ی ئه‌و لێپرسراوانه‌ مانگه‌كه‌ كه‌ ناوی (illumination satellite) ده‌بێت له‌ ساڵی 2020 دا له‌ شاری (چنگدۆ)ه‌وه‌ هه‌ڵده‌درێت بۆ ئاسمان و له‌ به‌رزایی (80) كیلۆمه‌تردا له‌سه‌ر زه‌وی ده‌مێنێته‌وه‌ و هه‌شت هێنده‌ی مانگه‌كه‌ی پاشكۆی زه‌وی ڕووناكتر ده‌بێت. سه‌رپه‌رشتیارانی پرۆژه‌كه‌ ده‌ڵێن، ئێستا كار بۆ ته‌واوكرنی ئه‌و مانگه‌ ده‌ستكرده‌ ...

زیاتر »

ڕۆنی ئاژه‌ڵ باشتره‌ یان زه‌یتی ڕووه‌كی

ئه‌و پرسیارانه‌ی ڕۆژانه‌ ده‌كرێن و چ جۆره‌ ڕۆنێك باشه‌ و چی به‌كاربێت ڕۆنی ئاژه‌ڵ یان كه‌ره‌ی ڕووه‌كی یان زه‌یتی ڕووه‌كی ، كامیان ده‌مان پارێزێت له‌ نه‌خۆشی ، كام جۆری زه‌یتی ڕووه‌كی باشتره‌ له‌ وانی تر ؟ هه‌رچه‌نده‌ سه‌رچاوه‌ و شوێن و شێوازی دروستكردن و پێكهاته‌كانی ناو ڕۆن و زه‌یت به‌هه‌موو جۆره‌كانیه‌وه‌ ڕوون نین و به‌ڵام بۆ زانینی باشترین جۆروبه‌كارهێنانی ڕۆن ...

زیاتر »

هۆكارو چاره‌سه‌ری ئازاری ئه‌ژنۆ

جومگه‌ی ئه‌ژنۆ ڕۆڵی سه‌ره‌كی هه‌یه‌ له‌ ژیانی ڕۆژانه‌ی مرۆڤ و ئازاری ئه‌ژنۆ (چۆك) یه‌كێكه‌ له‌باوترین كێشه‌ ته‌ندروستیه‌كانی مرۆڤ له‌هه‌موو ته‌مه‌نه‌كاندا، هۆكارو چاره‌سه‌ری ئه‌م ئازارانه‌ چین ؟ د.هه‌ڤین كمال شاه‌ محه‌مه‌د/ پسپۆڕی ئازروبه‌نج وتی: گرنگترین هۆكاره‌كانی ئازاری ئه‌ژنۆ ئه‌مانه‌ن -1 توشبون به‌ سه‌وه‌فانی ئه‌ژنۆ : نه‌خۆشی سه‌وه‌فان بریتی له‌ كه‌مبوونه‌وه‌ی لینجی نێوان جومگه‌كان و له‌ ئه‌نجام دا كڕكڕاكه‌ی نێوان جومگه‌ ده‌خورێت ...

زیاتر »

قه‌بزیی‌‌ هۆكار و چاره‌سه‌ر

قه‌بزی بریتییه‌ له‌گۆڕانكاری له‌شێوازی پیسایی كردنی كه‌سێك، واته‌ ژماره‌ی پیسایی كردنه‌كه‌ی كه‌م ده‌بیێته‌وه‌، یان پیساییه‌كه‌ی زۆر ڕه‌ق ده‌بێت یاخود زۆر به‌ ناڕه‌حه‌تی پیسایی ده‌كات. قه‌بزی حاڵه‌تێكی زۆر باوه‌ و نزیكه‌ی سێ له‌سه‌ر چواری خه‌ڵكی تووشی ئه‌بن،زیاتریش له‌ مناڵان و كه‌سانی به‌ساڵاچوو هه‌یه‌ . هۆكاروجارسه‌ری قه‌بزی چییه‌ د.داهات حه‌وێزی پسپۆڕی نه‌خۆشییه‌ هه‌ناویه‌كان ئاماژه‌ به‌وه‌ده‌دات كه‌: به‌شێوه‌یه‌كی گشتی قه‌بزی چه‌ند هۆكارێكی هه‌یه‌ ...

زیاتر »

چه‌ند زانیارییه‌ك ده‌رباره‌ی زه‌ڕافه‌

ئا: هێدی جه‌مال عه‌بدوڵڵا – هۆلاند زه‌رافه‌ یه‌كێكه‌ له‌و ئاژه‌ڵانه‌ی كه‌ له‌ ناوچه‌كانی خولگه‌ییدا ده‌ژی و له‌ جیهاندا ژماره‌یه‌كی كه‌می ماوه‌، ئه‌م ئاژه‌ڵه‌ كۆمه‌ڵێك تایبه‌تمه‌ندیی هه‌یه‌ كه‌ له‌ئاژه‌ڵه‌كانی دیكه‌دا نییه‌ له‌وانه‌ش: زه‌ڕافه‌ و مرۆڤ هه‌مان ژماره‌ی ئێسكیان هه‌یه‌ له‌ ناوچه‌ی ملدا كه‌ ژماره‌یان 7 دانه‌یه‌، هه‌روه‌ها ته‌مه‌نی زه‌ڕافه‌ به‌ ڕه‌نگی پێستی دیاری ده‌كرێت و هه‌رچه‌ند ڕه‌نگی پێستی تۆختر بێت ، ...

زیاتر »

وه‌رزی پایز بووه‌ته‌ وه‌رزی كوتان دژی ئه‌نفلۆنزا

له‌گه‌ڵ هاتنی وه‌رزی پاییز و وه‌رزی سه‌رمادا هه‌ندێك كه‌س ڕووده‌كه‌نه‌ بنكه‌ و ناوه‌نده‌ پزیشكییه‌كان بۆ وه‌رگرتنی ڤاكسینی دژه‌ ئه‌نفلۆنزا ، به‌ڵام پزیشكان ڕێنمایی ده‌ده‌ن كه‌ ئه‌و ڤاكسینه‌ بۆ هه‌ندێك كه‌س پێویسته‌ نه‌ك بۆ هه‌مووان. توێژه‌ره‌وانی په‌یمانگای ( رۆبه‌رت كوخ) له‌ ئه‌ڵمانیا ده‌ڵێن»ئه‌وانه‌ی پێویستیان به‌ ڤاكسینی دژه‌ ئه‌نفلۆنزایه‌ پێویسته‌ له‌ مانگی ئۆكتۆبه‌ردا ئه‌و ده‌رزییه‌ له‌ خۆیان بده‌ن، چونكه‌ كاریگه‌رییه‌كه‌ی له‌ماوه‌ی دوو ...

زیاتر »

بای ناوسك له‌ نێوان شه‌رم و توێژینه‌وه‌ زانستییه‌كاندا

زۆر له‌ توێژینه‌وه‌كان كه‌ تا ئێستا له‌سه‌ر هۆكاره‌كانی دروستبوونی بای ناوسك كراون ئه‌وه‌ ده‌رده‌خه‌ن كه‌ ئه‌و حاڵه‌ته‌ له‌ هه‌موو مرۆڤێكی له‌شساغدا ده‌بێت هه‌بێت و گرتن و كۆنترۆڵكردنیشی بۆ ماوه‌یه‌كی زۆر زیانی ته‌ندروستی گه‌وره‌ی هه‌یه‌. له‌مباره‌یه‌وه‌ پسپۆڕێكی خۆراكیی ئه‌مریكی ئه‌وه‌ی ئاشكرا كردووه‌ كه‌ هه‌رچه‌نده‌ له‌ زۆربه‌ی كۆمه‌ڵگاكاندا بای ناوسك وه‌ك شتێكی عه‌یبه‌ و نه‌خوازراو و جێگه‌ی پێكه‌نین سه‌یر ده‌كرێت، به‌ڵام هێشتنه‌وه‌ی ...

زیاتر »

جه‌رجیر ئه‌م سووده‌شی هه‌یه‌

جه‌رجیر یه‌كێكه‌ له‌و سه‌وزه‌ به‌تامانه‌ی هه‌موو كه‌س ئاره‌زووی خواردنی ده‌كات، گه‌ر له‌گه‌ڵ سه‌وزكانی تربێت یان له‌گه‌ڵ خواردن و یاخود به‌ زه‌ڵاته‌. جه‌رجیر سوودێكی زۆری بۆ ته‌ندروستی هه‌یه‌ چونكه‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین و كانزا و ڕیشاڵ، له‌وانه‌ش مادده‌ی بیۆفلافۆنیات، كانزاكانی وه‌ك كالیسیۆم و ئاسن و زینك و فۆسفۆر، له‌گه‌ڵ ڤیتامینه‌كانی A و C. توێژینه‌وه‌كان ئه‌وه‌یان سه‌لماندووه‌ جه‌رجیر ڕۆلێكی كاریگه‌ری هه‌یه‌ له‌ ...

زیاتر »