سەرەکی » زانست (پەڕە 69)

زانست

كۆنترین مه‌ی له‌ جیهاندا ته‌مه‌نی هه‌زاران ساڵه‌

زانایانی شوێنه‌وار دۆزینه‌وه‌ی كۆنترین جۆری (مه‌ی) یان له‌ جۆرجیا ئاشكرا كرد كه‌ ته‌مه‌نی ده‌گه‌رێته‌وه‌ بۆ 8000ساڵ له‌مه‌وبه‌ر. زانایانی شوێنه‌وارناسی جۆرجیا ئاشكرایانكرد له‌كاتی دۆزینه‌وه‌ی ژماره‌یه‌ك كوپه‌ڵه‌ی گڵێنه‌دا له‌هه‌ردوو گوندی (گاداكریلی گۆرا) و (شولاڤیریس گۆرا) كه‌ مێژووه‌كه‌یان ده‌گه‌ڕێته‌وه‌ بۆ سه‌رده‌می به‌ردینی نوێ له‌ 50 كیلۆمه‌تری باشوری ته‌بلیسی پایته‌ختی جۆرجیا، دێرینترین به‌ڵگه‌یان له‌سه‌ر دروستكردنی شه‌راب له‌كوپه‌ڵه‌ی گڵێنه‌دا دۆزیووه‌ته‌وه‌ كه‌ مێژووه‌كه‌ی ده‌گه‌ڕێته‌وه‌ بۆ 8000 ...

زیاتر »

چاره‌سه‌رێكی هاوكات بۆ مه‌لاریا و زیكا ده‌خرێته‌ ڕوو

پسپۆڕان خه‌ریكی به‌كارهێنانی جۆره‌ ده‌رمانێكن كه‌ به‌شێوه‌یه‌كی به‌رچاو ڤایرۆسی زیكا له‌خوێنی دایكدا كه‌م ده‌كاته‌وه‌ و ڕێگه‌ش ده‌گرێت له‌ گواستنه‌وه‌ی ئه‌و ڤایرۆسه‌ بۆ خانه‌كانی مێشكی كۆرپه‌له‌. توێژینه‌وه‌یه‌كی نوێی ئه‌مریكیی ده‌ریخستووه‌ كه‌ ده‌رمانێك خراوه‌ته‌ ڕوو بۆ قه‌ڵاچۆكردن و چاره‌سه‌ری مه‌لاریا و هه‌مان ده‌رمانیش به‌كار ده‌هێنرێت بۆ قه‌ڵاچۆكردنی ڤایرۆسی زیكا. ئه‌و توێژینه‌وه‌یه‌ كه‌ ژماره‌یه‌ك پسپۆڕ و شاره‌زای په‌یمانگای (سانفۆرد بۆرنهام بریبیس) بۆ دۆزینه‌وه‌ ...

زیاتر »

هیلین كلارك

(باسی هەندێك لەو رێگایانەتان بۆ دەكەم كە وڵاتێكی بچوكی وەك نیوزلەندا هەوڵی پێدەدا بۆ پاراستنی دەرامەتە سروشتییەكانی، كاردانەوەی وڵاتانیش جگە لەوەی كاریگەریی دەبێت لەسەر پاراستنی جیهان، كاریگەریی دەبێت لەسەر ئەو وڵاتە بۆ پاراستنی شێوەی ژیانی). هیلین كلارك سەرۆك وەزیرانی ژمارەی 37ی نیوزلەندایە، دووەم ژنە ئەو پۆستە لەو وڵاتە وەربگرێت. ئەو وەك یەكێك لە بەهێزترین ژنانی جیهان ریزبەند كراوە، خاوەنی پێگەو ...

زیاتر »

هەموو شتێک لە بارەی یۆگاوە

ئامادەکردنی: تانیا ئاوارە یۆگا ڕێگەیەکی عیرفانی فەلسەفی رۆحییە مەبەستی بەئاگاهێنانەوەی مرۆڤە لە خودی خۆی کە فەیلەسوفەکان پێی ئەڵێن (خۆناسین) لەو ڕێگەیەوە مرۆڤ بەرەو خۆشبەتی هان دەدات. یۆگا پێنج هەزار ساڵ لەمەوبەر سەریهەڵداوە لە سەردەمی هیندی و ئاریەکاندا، لەبەر ئەوەی بنەمای یەکەمی هیندۆزم و پاشانیش بودیزم بووە لە ئاینی میترایدا خەتێکی تایبەتی هەبووە، لە پێکهێنانی فەلسەفەی ئاینی زەردەشتدا دەستی باڵای هەبووە ...

زیاتر »

خانمان چییان لە پیاوەکانیان دەوێت؟

بڕیاری پێكهێنانی ژیانی هاوبەش واتە دروستكردنی ژیانێكی نوێ، بۆیە پێویستە هەڵسوکەوت و رەفتارەكانت بگۆڕیت و خۆت لەگەڵ هاوسەرەكەت بگونجێنیت بۆ ئەوەی ژیانێكی بێ كێشەت هەبێت، بە شێوەیەکی گشتی خانمان لە ژیانی هاوبەشدا پێویستیان بەم شتانەیە: 1- پێویستە پیاو بە تەواوەتی هەستی خۆشەویستی بۆ هاوسەرەكەی دەرببڕێت چونكە كاتێك ژن یان ئافرەت هەست بە ئارامی و خۆشەویستی بكات بەردەوامی دەدات بەو ژیانەی ...

زیاتر »

سوودی خواردنی هه‌رمێ

هه‌رمێ میوه‌یه‌كی به‌تامه‌ و ڕێژه‌یه‌كی زۆر له‌ ئاوی تێدایه‌، له‌گه‌ڵ بوونی كۆمه‌ڵێك له‌ ڤیتامین‌و كانزا له‌م میوه‌یه‌دا، له‌به‌ر ئه‌وه‌ ئامۆژگاری ده‌كرێیت به‌ خواردنی ئه‌م میوه‌یه‌ له‌ به‌ربوونی كۆمه‌ڵێك سودی: ١-هه‌رمێ ترشی فۆلیك، و ڤیتامینی جۆراوجۆری تێدایه‌ به‌ ڕێژه‌یه‌كی زۆر وه‌ك ڤیتامین (A،C،K،B٢،B٦) له‌گه‌ڵ بوونی ڕیشاڵ هه‌ربۆیه‌ خواردنی هه‌رمێ بۆ خانمان له‌ قۆناغی دووگیانی و له‌ پاش دووگیانی زۆر به‌سوده‌،له‌گه‌ڵ بونی ...

زیاتر »

چه‌ند گرته‌یه‌كی ناوازه‌ی زه‌وی له‌ فه‌زاوه‌

فه‌زاوانێكی ڕوسیی له‌وێستگه‌ی فه‌زایی نێوده‌وڵه‌تییه‌وه‌ چه‌ند وێنه‌یه‌كی ڤیدیویی‌و فۆتۆگرافیی زه‌وی ده‌گرێت كه‌ تێیدا نیشانه‌ جوان‌و دیاره‌كانی زه‌وی‌و ئه‌و ڕووداوانه‌ ده‌رده‌خات كه‌ به‌م دواییه‌ له‌سه‌ر زه‌وی ڕوویانداوه‌. (سێرگی ریازانسكی) كه‌ فه‌زاوانێكی ڕوسییه‌ و له‌وێستگه‌ی فه‌زایی نێوده‌وڵه‌تی ناسراو به‌( ئالفا) كارده‌كات ، به‌م دواییه‌ چه‌ند گرته‌یه‌كی ڤیدیۆیی و فۆتۆگرافی زه‌وی گرتووه‌ له‌ئاسمانه‌وه‌ و تێیدا هه‌ندێك دیمه‌نی سه‌ر زه‌وی به‌ شێوه‌یه‌كی سه‌رنجڕاكێش ده‌ركه‌وتوون. ...

زیاتر »

كه‌مخه‌ویی كێش زیاد ده‌كات

كه‌مخه‌ویی له‌زۆر ڕووه‌وه‌ مه‌ترسی بۆ له‌شساغیی مرۆڤ هه‌یه‌‌و ڕه‌نگه‌ قه‌ڵه‌و بوونیش یه‌كێك بێت له‌و مه‌ترسییانه‌. ژماره‌یه‌ك له‌ پسپۆڕانی زانكۆی (كینگر) له‌ له‌نده‌ن شیكردنه‌وه‌یان بۆ 11 توێژینه‌وه‌ كردووه‌ سه‌باره‌ت به‌وه‌ی داخۆ ماوه‌ی خه‌وتن كار ده‌كاته‌ سه‌ر زیادبوونی كێش؟ دواتر ئه‌و پسپۆڕانه‌ بۆیان ده‌ركه‌وتووه‌ كه‌ خه‌وتن له‌ 7 سه‌عات كه‌متر له‌ شه‌ودا وا ده‌كات مرۆڤ (385) كالۆری زیاتر بخۆن ئه‌مه‌ش مانای زیادبوونی ...

زیاتر »

زۆر میزكردن نیشانه‌ی شێرپه‌نجه‌ی هێلكه‌دانه‌

توێژینه‌وه‌یه‌كی نوێ ئاماژه‌ به‌وه‌ ده‌دات كه‌ ته‌نها(1%)ی ژنان ده‌زانن كه‌ زۆر میزكردن یه‌كێكه‌ له‌ نیشانه‌كانی شێرپه‌نجه‌ی هێلكه‌دان. به‌پێی ڕاپرسییه‌كی ده‌زگای (Target Ovarian Cancer) به‌ریتانیی زۆربه‌ی ژنانی به‌ریتانی نازانن ئازاری زۆری سك و میزكردنی زۆر یه‌كێكه‌ له‌ نیشانه‌كانی شێرپه‌نجه‌ی هێلكه‌دان، له‌و ڕاپرسییه‌دا و له‌ 5 هه‌زار ژن ته‌نها 5 كه‌سیان زانیوویانه‌ كه‌(با) كردن و میزكردنی زۆر نیشانه‌یه‌كی دیاری شێرپه‌نجه‌ی هێلكه‌دانه‌. پسپۆڕان ...

زیاتر »

گفتوگۆ ده‌رگا هه‌میشه‌ییه‌كه‌ی خۆشبه‌ختی هاوسه‌رانه‌

ئا: زریان مه‌حمود چاره‌سه‌ری‌ كێشه‌كان له‌ڕێگه‌ی‌ گفتوگۆوه‌ له‌لێهاتویی‌‌و لێزانیه‌كانی‌ هاوسه‌رانه‌ كه‌ ده‌توانرێت به‌شێوه‌یه‌كی‌ پراكتیكی‌ سوودیان لێ‌ وه‌ربگیرێت. زۆرینه‌ی‌ هاوسه‌ران پێیانوایه‌ كه‌ ته‌نها به‌ بوونی‌ ته‌جروبه‌ی‌ به‌چێژ له‌ڕۆژانی‌ سه‌ره‌تای‌ هاوسه‌رێتیدا، ده‌توانن به‌تێپه‌ڕبونی‌ كاتیش ئه‌و په‌یوه‌ندی‌‌و خۆشه‌ویستیه‌ زیندوو بكه‌نه‌وه‌. هه‌بوونی‌ یادگاری‌ به‌چێژ بۆ تیماركردنی‌ زامی‌ په‌یوه‌ندی‌ لێكهه‌ڵوه‌شاو و پڕ كێشه‌، كاریگه‌رییه‌كی‌ بنه‌ڕه‌تی‌ هه‌یه‌، به‌ڵام هیچ شتێك جێگه‌ی‌ گفتوگۆ له‌باره‌ی‌ خه‌م‌و ئازاره‌كان‌و زویریه‌كانی‌ ...

زیاتر »