سەرەکی » زانست (پەڕە 9)

زانست

سوودە تەندروستیی ‌و جوانكارییەكانی لیمۆ

تارا شێخ عوسمان خواردنی لیمۆ سوودێكی زۆری هەیە بۆ تەندروستی، لەگەڵ ئەوەشدا بەكارهێنانی بۆ پاراستنی پێست و قژ و نینۆك و نەهێشتنی بۆنی ژێرباڵ یەكێكی دیکەیە لە نهێنییەكانی دیكەی سوودەكانی لیمۆ. وەك دەوترێت باشترین بابەتەكانی جوانكاریی ئەوانەن كە بە دەستی خۆت و بە مادە سروشتییەكان دروستی دەكەیت، یەكێك لەو بابەتانەش لیمۆیە كە چەند سوودێكی دیكەی هەیە . راپۆرتێكی تەندروستیش كە ...

زیاتر »

ئاوێكی مـۆر لە رانیە

جێگر خدر لە دامێنی گوندی قوڕەگۆ، لەپاڵ ئاوی دەربەندی رانیە، گەڕاوێك هەیە كە هەر بە گەڕاوی قوڕەگۆ ناودەبرێت، لە وەرزی هاوینان، وەك حاڵەتێكی ناوازە رەنگی ئاوەكەی مۆر دەبێت. قوڕەگۆ، گوندێكە تەنها پێنج كیلۆمەتر لە سەنتەری شاری رانیە وە دوورە، بەهۆی بوونی ئاوێكی رەنگ مۆر، ناوی چۆتە سەر نەخشەی گەشتیاری سنورەكە، وێڕای ئەوەی خەڵكێكی زۆر بۆ بینینی رەنگی مۆری ئاوەكە وەك ...

زیاتر »

داهێنانێكی نوێ بۆ رزگاركردنی لێقەوماوانی كارەساتە سروشتییەكان

كەشتیی نوح ئەندازیارانی توێژەر لە ناوەندی (Fraunhofer FKIE) لە (Wachtberg)ی ئەڵمانیا گەشەیان بە فرۆكەیەكی سوكەڵەی بێفرۆكەوان داوە كە دەتوانێت لە دوای كارەساتێكی سروشتییەوە شوێنی كەسانی لێقەوماو دەستنیشان بكات و دەنگی هاوار و داوای یارمەتیكردنەكەیان وەربگرێت و كاتی خۆیدا بە ئاماژەیەك ناوەندە فریاگوزراییەكانی لێ ئاگادار بكاتەوە. بڕیاریشە ئەم جۆرە فڕۆكەیە بۆ یارمەتیدانی ئەو كەسانە بەكاربهێنرێت كە توشی كارەساتێك بوون و دۆزینەوەیان ...

زیاتر »

شیكارییەكی سادەی خوێن دەیان جۆری شێرپەنجە ئاشكرا دەكات

كەشتیی نوح دامەزراوەی خزمەتگوزاری تەندروستیی نیشتمانیی بەریتانیا سەرقاڵی شێوازێكی نوێی شیكاری خوێنن كە ئەنجامەكانی مژدە بەخشن و دەتوانێت بە كوالیتێەكی بەرز 50 جۆری شێرپەنجە لە قۆناغە سەرەتاییەكاندا ئاشكرا بكات. زانایان و توێژەرانی دامەزراوەی خزمەتگوزاریی تەندروستیی نیشتمانیی بەریتانیا بە هاوكاری كۆمپانیایی (Grail) كە كۆمپانیایەكی ئەمریكییە و بارەگای سەرەكی لە ویلایەتە یەكگرتووەكانی ئەمریكایە گەشەیان بەجۆرە شیکارییەکی خوێن داوەو ئێستا لە قۆناغی سەرەتایی ...

زیاتر »

روسیا لە باشووری ئەفریقیاوە لە گەردوون دەڕوانێت

كەشتیی نوح ئاژانسی ئاسمانیی روسیا بڕیاریداوە وێستگەیەکی چاودێری گەردوونیی لە باشوری ئەفریقیا دابمەزرێنێت. ئەو بڕیارەش لە دوای ئەوە دێت كە لە ماوەی چەند ساڵی رابردوودا كۆمپانیایەكی تایبەت بە بواری بەرهه مهێنانی ئامێرە ئاسمانیەکانی روسیا و حكومەتی ئەفریقیای باشور رێكەوتنێكیان ئیمزا كردووە و بەپێی ئەو رێكەوتنامەیە، روسیا ئەو وێستگەی چاودێرییە لە زەوییەكانی كۆماری باشوری ئەفریقیادا دادەمەزرێنێت . ئاژانسی ئاسمانی روسیا (روسكۆسمۆس) ...

زیاتر »

تۆش بۆ واز لە خواردنی خێرا ناهێنی؟

كەشتیی نوح خواردنە خێراكان كاریگەریی مەترسیداریان بۆ تەندروستی مرۆڤ هەیە، وازهێنان لەو جۆرە خواردنانەش باشترین چارەسەرە بۆ خۆپاراستن لە كێشە تەندروستییەكان. بێگومان هەریەك لە پیتزا و بەرگر و پەتاتەی سوورەوەكراو و كینتاكی و دوناتس و خواردنە خێراكانی دیكە چارەسەری خێرا و بەتامن كاتێك كەسێك برسیی دەبێت یان بە هەر هۆكارێك فریای خواردن دروستكردن ناكەوێت، بەڵام خواردنی ئەو ژەمە خێرایە دەبێتە ...

زیاتر »

كارێكی ئاسان بۆ دابەزاندنی پلەی گەرمیی لەش

تارا شێخ عوسمان هەموو كەسێك دەتوانێت لەوەرزی هاوین و گەرمادا بە جوڵەیەكی ئاسان پلەی گەرمای لەشی خۆی دابەزێنێت، ئەمەش وا دەكات كەمتر ئارەق بكاتەوە و بێزاربوونی لە گەرماش كەم دەبێتەوە. بەرزبوونەوەی پلەكانی گەرما لە هاویندا بۆ زۆر كەس شتێكی بێزار كارە، چونكە كاریگەریی لاوەكیی هەیە وەك ئارەقكردنەوەی زۆر و لاوازبوونی سووڕی خوێن و ماندووبوون و كەمیی چالاكیی، بۆ دووركەوتنەوە و ...

زیاتر »

ئەڵمانیا: قەدەغەكردنی بەرهەمە پلاستیكییەكان

كەشتیی نوح دەسەڵاتدارانی ئەڵمانیا قەدەغەكردنی ئەو بەرهەمە پلاستیكیانەیان راگەیاند كە بۆ یەكجار بەكاردەهێنرێن، ئەمەش وەك پیادەكردنی خاڵەكانی ئەو لێكتێگەیشتنە ئەوروپییەیە كە مەبەستی پاراستنی ئۆقیانووسەكان لە پیسبوون. ئەو یاسایە لە مانگی ئەیلولی ساڵی رابردوودا بڕیاری لەسەر درا و لە سەرەتای مانگی تەمووزی ئەمساڵەوە چووە بواری جێبەجێكردنەوە، یاساكەش چەندین بابەتی لە پلاستیك دروستكراوی وەك چیلكەی گوێ پاككردنەوە و قەسەب و داری میزەڵان ...

زیاتر »

لای پەنجەرەی فڕۆكەوە دامەنیشە

تارا شێخ عوسمان بۆ ئەوەی لە نەخۆشیی شێرپەنجە بە دوور بیت، لە ناو فرۆكەدا هەرگیز لای پەنجەرەوە دامەنیشە. هەرچەندە لەنێو هەموو هۆكانی گواستنەوەدا گەشتكردن بە فرۆكە لە هەموویان باوترە، بەڵام دانیشتن لەسەر هەندیك كورسیی دیاریكراو مەترسیی تووشبون بە شێرپەنجە زیاتر دەكات. ساڵیك زیاترە بە هۆی پەتای (كۆڤید-19)ەوە گەشتكردن بە فڕۆكە راگیرابوو، ئێستا خەریكە ژیان ئاسایتر دەبێتەوە و كەرتی گواستنەوەی ئاسمانییش ...

زیاتر »

كاریگەری خۆشەویستی بەسەر تەندروستیی مرۆڤەوە

ئامادەكردنی: بورهان ئەمین ئەو هەست و سۆزو خۆشەویستییەی كە لە دڵ و دەرونی یەكێك بۆ یەكێكی تر هەڵدەقوڵێ جکۆمەڵەوەی كە پێویستییەكی ژیانە، سودی زۆر تایبەتیش بە تەندروستی مرۆڤ دەگەیەنیت ، توێژینەوە زانستییەكان ئەوەیان دەرخستوە ئەوانەی لەماوەی ژیانیاندا دەكەونە داوی خۆشەویستی بەگشتی هەشت ساڵ زیاتر لەوانە زیاتر دەژین كە بێ خۆشەویستی ژیان بەڕێ‌ دەكەن، پڕۆفیسۆرو شارەزای دیاری ئەڵمانی Ina Grau بە ...

زیاتر »